Химки массаж
Массажная терапия имеет долгую историю в культурах по всему миру. Сегодня
люди используют различные виды
химки массаж для различных целей, связанных со
здоровьем. В Соединенных Штатах массажная терапия часто считается частью
дополнительной и альтернативной медицины (CAM), хотя она имеет некоторые
традиционные применения. Этот информационный бюллетень содержит общий обзор
терапии массажа и предлагает источники для получения дополнительной
информации.
Введение в терапию массажа
Поделитесь своей историей
Научные данные по массажной терапии ограничены. Ученые еще не уверены, какие
изменения происходят в организме во время массажа, влияют ли они на здоровье,
и, если да, то каким образом. Национальный центр дополнительной и
альтернативной медицины (NCCAM) спонсирует исследования, чтобы ответить на
эти вопросы и определить цели, для которых массаж может быть наиболее
полезным.
По-видимому, массажная терапия имеет несколько серьезных рисков, если она
используется надлежащим образом и предоставляется профессиональным массажем.
Сообщите своим поставщикам медицинских услуг о любых дополнительных и
альтернативных методах, которые вы используете. Дайте им полную картину
того, что вы делаете, чтобы управлять своим здоровьем. Это поможет
обеспечить скоординированный и безопасный уход.
Какова история массажа?
Терапия массажа датируется тысячами лет. Ссылки на массаж появляются в
трудах древнего Китая, Японии, Индии, арабских стран, Египта, Греции (Гиппократ
определил медицину как «искусство трения») и Рим.
Массаж стал широко использоваться в Европе в эпоху Возрождения. В 1850-х
годах два американских врача, которые учились в Швеции, ввели массаж в
Соединенных Штатах, где он стал популярным и продвигался в самых разных
целях. Благодаря научно-техническим достижениям в области лечения в течение
1930-х и 1940-х годов массаж выпал из употребления в Соединенных Штатах.
Интерес к массажу возродился в 1970-х годах, особенно среди спортсменов.
Какова польза для здоровья от массажной терапии?
Комментарии читателей 6 Поделитесь своей историей
Согласно опросу 2007 года, проведенному Национальным опросом по вопросам
здоровья, в котором был проведен всесторонний обзор использования КАМ
американцами, в прошлом году около 18 миллионов взрослых в США и 700 000
детей получили терапию массажа.
Люди используют массаж для различных целей, связанных со здоровьем, в том
числе для облегчения боли, реабилитации спортивных травм, снижения стресса,
увеличения релаксации, устранения тревоги и депрессии и общего общего
состояния здоровья.