Йога люберцы
Слово йога люберцы, от санскритского слова yuj, значит ярмо либо связывать и нередко интерпретируется как «альянс» либо способ выдержки. Мужик, который промышляет йогу, именуется йогом, женщиной-практикой, йогиной.
Говорят, собственно индийский мудрец Патанджали соотнес практику йоги в Суте Йоги, приблизительно 2000 годов назад. Сутра - данное коллекция из 195 заявлений, коя работает философским путеводителем для большей доли йоги, коя практикуется сейчас. Он кроме того обрисовывает 8 конечностей йоги: ямы (лимитирования), ниямы (соблюдение), асана (позы), пранаяма (дыхание), пратьяхара (снятие эмоций), дхарана (сосредоточение), дхиани (медитация) и самадхи (поглощение ). Как скоро мы изучим данные 8 конечности, мы начинаем с того, собственно делаем лучше наше поведение во окружающем мире, а потом фокусируемся в себе, пока же не достигнем самадхи (освобождения, просветления).
Сейчас большая часть жителей нашей планеты, промышляющих йогу, промышляют третьей конечностью, асаной, коя представляет из себя программку физических поз, нацеленных на очистка тела и обеспечивание физической силы и выносливости, необходимых для долгих медитаций.
Слово hatha значит предумышленное либо мощное. Хатха-йога относится к комплекту физических процедур (узнаваемых как асаны либо позы) и очередности асанов, созданных для выравнивания вашей кожи, мускул и костей. Позы и еще созданы для открытия почти всех каналов тела, в особенности ключевого канала, позвоночника, и энергия имеет возможность непринужденно течь.
Хатха и еще переводится как га, значащее «солнце», и значение «луна». Данное относится к равновесию мужских качеств - интенсивным, жарким, солнечным и дамским нюансам - чувствительным, холодным, лунным - во всех нас. Хатха-йога - данное путь к существу равновесия и соединению противоположностей. В наших физических телах мы развиваем баланс сил и эластичности. Мы помимо прочего обучаемся балансировать наши старания и сдаваться в любой позе.
Хатха-йога считается массивным инвентарем самопреобразования. Он просит нас направить наше внимание на наше дыхание, которое подсобляет нам до сих пор колебаться в разумах и быть наиболее содержащимся в разворачивании любого эпизода.
Дата: 21.11.2017.